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健康餐

增肌餐厨房

给健身房常客的高蛋白餐，每一碗都标好蛋白质克数和热量。

App 内评分 ★ 4.5备餐 20 分钟配送费 SGD 3.00$

SemFood 的虚构餐厅。这里的一切都不收费，也不会送到：你在 App 里下单，在地图上追踪骑手，最后只付 SGD 0.00。

增肌餐厨房的菜单共有 23 项，分成 4 个类别。招牌菜是40克蛋白鸡胸碗，售价 SGD 14.50。和 SemFood 的每一家店一样，这家餐厅是虚构的：食物不存在，订单也不会收费。

菜单 23 项

沙拉・能量碗

40克蛋白鸡胸碗
两份鸡胸配糙米和西兰花，蛋白质四十克。
SGD 14.50
牛肉番薯碗
瘦牛肉块配烤番薯和四季豆。
SGD 16.00
炭烤牛肉碗
牛肉炭烤切片，配番薯泥和生菜。
SGD 16.00
牛肉碎节瓜碗
瘦牛肉碎和节瓜一起炒，配藜麦。
SGD 14.50
鸡蛋藜麦碗
三颗水煮蛋配藜麦和菠菜。
SGD 12.00
罗非鱼糙米碗
香煎罗非鱼配糙米和芦笋。
SGD 13.50
鸡胸时蔬碗
手撕鸡胸配五样蒸蔬菜。
SGD 12.50
高蛋白吞拿鱼沙拉
双份吞拿鱼加水煮蛋。
SGD 13.50
芒果鸡丝波奇
鸡丝、芒果和紫甘蓝，配糙米。
SGD 14.00
鸡肉波奇
烤鸡丁、毛豆和黄瓜，淋芝麻酱。
SGD 13.50

卷饼・三明治

烤牛肉芝士卷
烤牛肉片和低脂芝士卷进全麦饼。
SGD 12.00
鸡胸三明治
鸡胸片、生菜和芥末酱。
SGD 10.00
菠菜鸡蛋卷
鸡蛋和菠菜卷进全麦饼。
SGD 9.50
吞拿鱼三明治
吞拿鱼拌希腊酸奶，全麦面包。
SGD 10.00

蛋白质・早餐

全蛋炒蛋
四颗鸡蛋炒到嫩滑。
SGD 8.00
蔬菜烤蛋饼
鸡蛋加彩椒和菠菜烤成厚饼。
SGD 8.50
蜂蜜香蕉松饼
燕麦香蕉松饼淋少许蜂蜜。
SGD 9.50
希腊酸奶
无糖希腊酸奶，一大杯。
SGD 6.00

饮料

巧克力蛋白奶昔
乳清蛋白加可可和燕麦奶。
SGD 6.50
香蕉燕麦奶昔
香蕉、燕麦和花生酱打成奶昔。
SGD 6.00
冰黑咖啡
浓缩咖啡加冰，不加糖。
SGD 4.00
椰水
嫩椰水。
SGD 4.00
矿泉水
瓶装矿泉水。
SGD 3.00

在 App 里下单

打开 SemFood，选择增肌餐厨房，把订单配好。你可以在地图上追踪骑手，最后只付 SGD 0.00。

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