Bowls
Todos los platos de abajo son de restaurantes ficticios de SemFood. Los precios son los que salen en la app; no se cobra nada y no se entrega nada.
Rango de precios 58 platos en 10 restaurantes
- mínimo
- 7,00 €
- mediana
- 17,50 €
- máximo
- 50,50 €
El bowl se ha adueñado de la comida de oficina en España: una base de cereal o verdura, una proteína, unas cuantas verduras y una salsa, todo en un cuenco que se come con tenedor.
Los de cereales llevan arroz integral, quinoa o bulgur con verduras asadas, garbanzos y salsa de tahina o miso. Las cocinas de comida fit venden bowls con los gramos de proteína en la etiqueta, como pollo con quinoa, ternera con boniato o atún sellado, para quien cuenta macros. Al no llevar fritos, viajan bien y aguantan en la nevera.
La ternera y el pescado cuestan más que el pollo o las legumbres. En los locales de comida saludable de SemFood, de 7,00 € a 50,50 €.



Bowl de pollo con arroz integral
Pechuga a la plancha, arroz integral, brócoli al vapor y zanahoria rallada.
8,00 €
Porción Justa
Bowl de pollo casero
Pollo guisado con calabacín, zanahoria y papa, como en casa pero sin grasa.
8,00 €
Porción Justa

Bowl de carne con camote
Carne magra a la plancha con camote asado y ejotes salteados.
8,50 €
Porción Justa
Bowl de carne molida con calabacín
Carne molida magra salteada con calabacín, tomate y arroz integral.
8,50 €
Porción Justa
Bowl de tilapia
Filete de tilapia a la plancha con arroz integral y verduras al vapor.
8,50 €
Porción Justa
Bowl de huevo y arroz de siete granos
Dos huevos, arroz de granos, aguacate y salsa picante.
11,00 €
Macro Cocina








Bowl de pollo con quinoa
Pollo con cúrcuma sobre quinoa tricolor y verduras asadas.
13,00 €
Macro Cocina

Bowl de tofu con miso
Tofu a la plancha glaseado con miso, arroz integral y bok choy.
13,00 €
Raíz Verde

Bowl 40 g de proteína
Doble pechuga de pollo, arroz integral, huevo cocido y brócoli. 40 g de proteína.
13,50 €
Macro Cocina



Bowl de atún sellado
Atún sellado con costra de ajonjolí sobre arroz integral y verduras.
16,50 €
Ola Poke Bar


Bowl de maíz criollo con hongos
Maíz de colores con hongos silvestres y huacatay.
17,50 €
Quinua y Maíz


Bowl de remolacha con queso de cabra
Remolacha asada, queso de cabra, nueces y rúcula.
17,50 €
Olivo Blanco
Bowl de pollo con quinoa
Pollo asado, quinoa, verduras de temporada y yogur de hierbas.
17,50 €
Huerta y Tostada

Bowl de quinua negra con calabaza ahumada
Quinua negra, calabaza ahumada, queso fresco y semillas de zapallo.
18,50 €
Quinua y Maíz
Bowl de sardinas asadas con garbanzos
Sardinas al horno, garbanzos, pimiento asado y alioli de limón.
18,50 €
Olivo Blanco


Bowl de camarón con aguacate
Camarones salteados, aguacate, mango y arroz integral.
20,00 €
Huerta y Tostada
Bowl de trigo sarraceno con salmón
Trigo sarraceno tostado con salmón y pepino encurtido.
20,00 €
Huerta y Tostada
Ver los 58 platos

Bowl de salmón ahumado con alcaparras
Salmón ahumado, papa cocida, alcaparras y eneldo.
21,00 €
Olivo Blanco
Bowl de salmón con arroz de coliflor
Salmón a la plancha con arroz de coliflor, aguacate y ajonjolí.
21,00 €
Huerta y Tostada

Bowl de langostinos con aguacate
Langostinos a la plancha con aguacate, tomate y lima.
22,00 €
Olivo Blanco

Bowl de lubina con quinoa
Lubina a la plancha sobre quinoa con tomate y aceitunas.
23,00 €
Olivo Blanco
Bowl de cordero con amaranto
Cordero braseado con amaranto inflado y hierbas andinas.
25,00 €
Quinua y Maíz
Bowl de quinoa negra y calabaza
Quinoa negra con calabaza ahumada y queso de anacardo.
30,50 €
Estación Cruda
Bowl de zanahorias con kombu
Zanahorias de arena asadas con caldo de kombu y semillas.
32,00 €
Estación Cruda
Bowl de maíz criollo con hongos
Maíz criollo nixtamalizado con hongos silvestres.
32,00 €
Estación Cruda
Bowl de palmito a la plancha
Palmito fresco a la plancha con beurre blanc vegetal y alcaparras.
34,00 €
Estación Cruda
Bowl de camarones con quinoa
Langostinos a la plancha con quinoa y limón siciliano.
34,00 €
Mar y Huerto

Bowl de apionabo a la brasa
Apionabo asado entero en brasas, crema de avellana y hojas amargas.
36,50 €
Estación Cruda
Bowl de trigo sarraceno con salmón
Salmón curado en remolacha con trigo sarraceno tostado y crema de rábano.
39,50 €
Mar y Huerto

Bowl de lentejas beluga con trufa de verano
Lentejas beluga, verduras de raíz glaseadas y trufa de verano laminada al momento.
45,00 €
Estación Cruda
Bowl de vieiras con puré de guisantes
Vieiras selladas en mantequilla de algas sobre puré de guisantes y menta.
50,50 €
Mar y Huerto
